懷孕以后，大家都知道孕早期很危險，殊不知孕晚期同房很危險，在孕晚期的時候，胎兒除了會出現(xiàn)早產(chǎn)外，還會因為缺氧而導(dǎo)致停育，這些都是孕婦必須要小心謹(jǐn)慎的問題。
那如何才能預(yù)防胎兒停育呢？這幾個方面都需要注意！
孕晚期的時候，胎兒的胎動規(guī)律，此時孕婦每天都必須做1件事兒，那就是數(shù)胎動，檢測胎兒宮內(nèi)情況，有無缺氧！
建議：每天早上、中午、晚上各記錄1小時的胎動，然后把這3次胎動次數(shù)的總和乘以4，推算出12小時的胎動數(shù)。
比如：早上8-9點胎動4次，下午1-2點胎動3次，晚上8-9點胎動4次，孕婦12小時的胎動數(shù)為：（4+3+4）X4=44（次）
注意：數(shù)胎動的要求比較多，首先建議飯后1小時左右，然后環(huán)境要安靜，孕婦排尿后心情平穩(wěn)后，再選擇一個舒適的坐姿，開始數(shù)胎動。一般建議上午8-9點、下午1-2點、晚上8-9點。
結(jié)果：正常胎動1小時不少于3-5次，12小時明顯胎動為30-40次以上。
有的胎兒12小時胎動高達(dá)100次，只有有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，就沒啥事兒。但是如果孕晚期，胎動次數(shù)低于30次，或者是變化幅度大，突然增多或者減少，比如本來胎兒很安靜，胎動不是特別多，突然變得特別多，可能是缺氧的前兆；比如胎兒本來很活躍，胎動特別多，但是突然變得特別少，可能已經(jīng)缺氧了，這些都得多加注意才行！
最后：有些孕婦不會數(shù)胎動，不知道什么樣的正常，什么樣的異常，這種情況建議選擇一款胎心儀，如果發(fā)現(xiàn)胎動不太一樣，可以使用胎心儀檢測一下胎心率，正常的胎心率是120-160次/分鐘，如果太低或者太高，都可能是胎兒宮內(nèi)異常，可以就醫(yī)查看了。
如果突然發(fā)生特別劇烈的胎動，并且持續(xù)時間較長，可能是胎兒缺氧缺氧正在掙扎，這種情況，需要及時去醫(yī)院；如果胎動次數(shù)突然變少或者很輕微，可能是缺氧中晚期了，需要引起重視，及時就醫(yī)才好。這兩種情況，如果有胎心儀的話，都可以先聽一下胎心儀，畢竟孕晚期的時候，胎動多少會隨著孕期增加以及外界因素發(fā)生改變。
胎動增多的原因：
外界因素：胎兒胎動受外界因素影響比較大，如果外界特別吵鬧，胎兒會煩躁的胎動，如果孕婦心情抑郁，也會影響到胎兒，當(dāng)孕婦洗澡時，吃完飯，睡覺前，特別累特別餓，已經(jīng)跟胎兒互動的時候，胎動都會明顯增加；如果孕婦不小心擠壓到肚子，或者是碰撞到胎兒了，胎兒也會不舒服，然后通過頻繁的胎動來提醒孕婦，不過一般調(diào)換舒適姿勢，稍作休息就會有所好轉(zhuǎn)。
胎兒缺氧：還可能是胎兒缺氧，比如臍帶繞頸較緊、胎盤功能障礙，或孕婦不正常用藥及外界的不良刺激等，導(dǎo)致胎兒在子宮內(nèi)缺氧。當(dāng)胎兒的生命受到威脅時，胎兒便出現(xiàn)異常的胎動，不僅表現(xiàn)在次數(shù)上，還體現(xiàn)在性質(zhì)上，比如強烈的、持續(xù)不停的推扭樣的胎動或踢動，都是不正常的胎動，需要及時就醫(yī)。
孕婦發(fā)燒：孕婦發(fā)燒時，體溫超過38℃，胎盤血流減少，胎兒無法獲得足夠的血液，胎動減少；
吸煙及藥物：吸煙和藥物都可能使胎兒活動力降低，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)早產(chǎn)、發(fā)育遲緩的現(xiàn)象；
臍帶壓迫：臍帶受到壓迫時，臍帶中輸給胎兒的氧氣和養(yǎng)分會受到阻礙，特別是臍帶較長的胎兒，臍帶容易纏繞，一不小心繞得太緊，輕則胎兒缺氧，重則危害胎兒生命健康。
臨產(chǎn)前：懷孕36周以后，胎兒幾乎盈滿了整個子宮，有些胎兒已經(jīng)入盆，受到空間限制，胎兒的胎動數(shù)量以及幅度都會減少一些，胎動也會少一些，不過仍然不會低于正常值。
最后，孕晚期胎兒的危險性仍然比較高，孕婦們不要放松警惕，只要按照要求注意胎動，正常飲食生活，注意保護(hù)自己與胎兒不受到傷害，再加上定期的產(chǎn)檢，相信胎兒一定會很健康的，孕婦也會順利度過孕期，迎接健康聰明的胎兒的到來的。
