在老一輩眼中，孩子就是要胖乎乎的才好看，才健康，所以很多時候老一輩人帶娃都喜歡給孩子喂得白白胖胖的，甚至越胖說明養的越好。但實際上隨著經濟水平直線上升，越來越多因為兒童肥胖導致的另類的疾病也苦惱著孩子和家長。據“2022年，國家衛健委在舉行例行發布會時表示，我國6-17歲兒童青少年超重率是12.9%，肥胖率8.4%，二者相加達到21%！而在2015年，中國兒童肥胖人數就已經達到了世界第一。”

其實兒童過于肥胖會造成非常的嚴重的危害，因為兒童正處于生長發育的黃金時期，肥胖不僅能引起高脂血癥、脂肪肝、高血壓等，部分兒童會因肥胖導致性發育障礙，男孩出現隱睪、乳房膨大等性器官和性發育障礙。女孩子出現性早熟或月經異常，導致其成年后的性功能障礙和生殖無能。肥胖還可以影響兒童的腿形發育，出現O形腿、X形腿、扁平足，生活自理能力下降，身體抵抗力下降，也可以導致呼吸系統功能下降。由于體形變化，體力下降以及肥胖后，令人難堪的癥狀可給兒童造成心理上的壓力，形成自卑以及人格變態，導致兒童出現心理發育障礙。

既然兒童肥胖的后果這么嚴重，怎么樣才能快速去控制孩子的體重呢？其實想要快速的達到減輕體重的效果，無非就是從吃和動上做文章。只要孩子平時的代謝熱量大于攝入的熱量就可以創造出熱量差，從而消耗掉體內多余的存儲脂肪，達到控制體重的效果。

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